病情分析：
      朋友，根據你的描述情況，有可能是你過度勞累或腰肌勞損引起的，也有可能是你腎臟疾病引起的。
      指導意見：
      朋友，建議你清淡飲食，可以吃補腎的食物。建議去正規醫院行雙腎B、尿常規等相關檢查，以排查器質性病變。
      

      你好，根據你的描述，到晚上睡覺時，腰不舒服，可能跟勞累有關，勞累，過度運動都能導致腰部肌肉酸痛，建議你可以多做做按摩，熱敷腰部，再試試效果
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一般腎虛的話，就容易引起腰部疼的。
      指導意見：
      你這種情況，你可以先服用一些補腎的藥物觀察看看，也可以看看中醫用中藥來調理的。
      
      以上是對“一到晚上往床上一躺腰也不知道是酸還是疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您一到晚上躺在床上就會出現腰部發酸疼痛的癥狀，這種情況首先考慮是不是腰肌勞損的原因導致。最好還是對局部進行適當的按摩，熱敷處理。