健康咨詢描述: 你好,我是一名中學女教師,感覺單位一般,辦公室氣氛死氣沉沉,缺乏生機,日常牽掛孩子,做事思前想后,總想做的最好,可總覺得很多想法難以實現。焦慮、心里難受,睡不好就覺,對外交流感降低,生活缺少目標。血壓較以前低,臉色難看。自己難以調節,不知如何是好。
你好:抑郁癥多數是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起,治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療,但針灸、物理治療以及神經肌肉電刺激治療效果良好,一般經過15-30天的治療可以出現明顯效果,鞏固治療可以痊愈,神經肌肉漸進性放松訓練有效,可以使用我院免費提供的放松訓練CD,對改善緊張焦慮與睡眠非常有效。
身體不太好要做做運動辦公室里帶點綠色小植物回去多笑
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