你好，根據你的情況和年齡，距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環，起到化瘀的作用。一般嚴重可用藥酒先擦上藥酒，輕輕的揉待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，應該是由于外力磕碰導致，皮下毛細血管破裂，所以出現局部的皮膚淤青。
      指導意見：
      由于時間太短，所以最好暫時不要熱敷，可以每天，用冰塊或者毛巾，冷敷一下，起到一定的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的情況考慮是外力導致的皮下瘀血。
      指導意見：
      24小時后可以熱敷，促進吸收消散，可以外用點紅花油，吃點云南白藥，避免揉搓，恢復需要過程的，一般2周左右就會好的。
      
      以上是對“腿上淤青如何快速消除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怎么開始的，若是撞擊導致當時需要用豬油或者冷敷來減少淤青
      指導意見：
      已經發生了24小時，這個時候活血化瘀為主，可以外用活血藥物，同時也可以艾灸加速好轉的