考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導致的，建議做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服塞來昔布配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      你好，很高興為你回答，從你描述的情況之前有過重體力活動，引起的腰痛，可能是腰椎間盤突出，您可以按照腰椎間盤突出，先做相關的檢查，找出疼痛原因！
      

      當你遇到這樣的情況，應該感覺到非常的焦慮，從你的描述中，可以知道你是使用到腰部力量的，從你的年齡和性別上去分析很有可能是腰椎間盤突出，建議你還是到醫院做一個腰部ct檢查，明確診斷
      
      以上是對“就最近腰部特別疼晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。積極配合醫生治療，心態平和，遵照醫囑，不能擅自用藥，醫生會根據你的病情給你制定合理方案。
      

      建議及早到醫院做個檢查，看腰椎等有沒有問題。過累的體力活對腰椎損傷很大。現在腰間盤突出可以做微創手術，農合報銷后個人花兩千左右，而且身體也能較快的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，35歲女性因從事重體力勞動，去年年底出現腰部疼痛，休息后腰痛緩解，近期工作后再次出現腰部疼痛，并且加重夜間睡眠受影響
      指導意見：
      這種情況考慮和工作時的體位，以及受力方式有關，建議去醫院做腰椎CT或者磁共振檢查，有可能是腰椎間盤膨出或者突出，建議平時注意，避免彎腰負重，適當體育鍛煉