你好！從你的圖片上來看考慮是玫瑰糠疹，屬于過敏反應，有時候抵抗力下降也會發生。可以外用地奈德乳膏一天三次。口服氯雷他定早一粒，左西替利嗪晚一粒。忌口辛辣海鮮牛羊肉刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現紅斑和瘙癢考慮是有過敏或是蕁麻疹引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，可以服用轉移因子口服液，氯雷他定片，金善加配合百寶霜軟膏進行治療，
      

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況及圖片，考慮你屬于過敏引起的皮疹。
      指導意見：
      忌食辛辣及刺激性食物，多飲水，外用冰黃膚樂軟膏，口服鹽酸左西替利嗪片，維生素C。
      
      以上是對“突然發現身上起了紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！