你好，根據你的描述，建議你去神經內科做下檢查。考慮有自主功能紊亂的可能性，當然，應該首先做心電圖排除各種心律失常引起的癥狀，確定病因后再選擇治療方案。
      

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務，根據你所描述，我初步考慮你目前處于焦慮抑郁狀態，
      指導意見：
      鑒于你目前的情況，我認為對于這樣的情況，首先要保持心情舒暢，遇事不急不躁，對待周圍的人和事不要過于計較。善待自己，心中建立對生活的信心，活出你這個年齡應有的精彩，使自己樂觀些，陽光些。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況過來分析。這種情況，建議你可以去醫院做個心電圖。
      指導意見：
      或者做個心臟彩超。然后平時要保持健康規律的生活習慣，不要熬夜，不要長時間的看手機電腦。
      
      以上是對“最近，心里總是很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看考慮身體處于亞健康狀態導致的
      指導意見：
      建議你的情況可以服用金水寶調理，主要成分是蟲草，純中藥的，副作用也很低。