你好，根據你的描述。寶寶如果，睡不醒，提不起精神。渾身不清爽。人也懶得動彈，那就證明寶寶體內有濕氣了，可以選用，苡仁，玉米，扁豆，淮山，來煲湯調理。

      病情分析：
      你好，自己家里的潮濕環境，不一定自身的身體也會出現濕氣重的表現，癥狀了，每個人與環境沒絕對的關系
      指導意見：
      要是想知道自己是否有沒濕氣重的現象，就帶孩子去醫院找中醫兒科看看，查后有什么問題了，再考慮如何的去調理了，供參考
      

      病情分析：
      寶寶如果濕氣重，可以表現大便異常，消化不良，皮膚容易出現皮疹，因此，如果寶寶有這些癥狀，需要治療，
      指導意見：
      4個月的寶寶，如果出現濕疹，與濕氣重，脾虛，遺傳過敏等等有關，可以適當按摩，口服王氏保赤丸健脾，效果很好，
      
      以上是對“家里比較潮濕，怎么知道寶寶身體里有沒有濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！