大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 容易對些小事,情緒不好發火

容易對些小事,情緒不好發火

女 | 17歲 2018-06-19 21:24:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 容易對些小事,情緒不好發火。要怎么樣才能減緩,或者說徹底改變

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 21:34:53 我要投訴

      您好,對小事情發火就是情緒不好,要想改變現狀就應該先處理自己的情緒,然后再解決問題。首先要覺察到自己的情緒變化,有意識地去控制情緒,不要讓情緒左右自己,意識到自己情緒的變化,可以先把事情放一下,讓自己情緒冷靜下來再解決。
      

史荷麗
史荷麗 二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風,艾滋病,偏 幫助網友:9818稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 21:29:43 我要投訴

      你好,我個人認為是你性格的問題,你性格應該是比較急躁的,應該是沒有耐心的,所以我建議你有些耐心,對任何的事情都要有些耐心,在你馬上要發脾氣的時候冷靜幾秒,然后控制一下自己的情緒!
      

劉麗芳
劉麗芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子關系、婚姻關系,自閉智障兒童家長心理疏導。 幫助網友:92
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 21:50:51 我要投訴

      您好,如果有人做了讓你發火的事,先做一個深呼吸能減輕憤怒的情緒,再想想開心的事情,將注意力轉向積極向上的方面。盡量保持鎮定自若,或許對方會因為你沒有發火感到愧疚。珍惜平和心態,遠離憤怒情緒,如果將平和心態看做最重要的東西,我們怎么能讓小事情來破壞它。多多學習,保持平和心態。
      
      以上是對“容易對些小事,情緒不好發火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 澜沧| 丰都县| 麦盖提县| 马龙县| 法库县| 阿克| 长治县| 宜黄县| 六枝特区| 乐亭县| 林口县| 茶陵县| 吕梁市| 磐安县| 蓬莱市| 定陶县| 渝中区| 奇台县| 台北县| 盐池县| 柳林县| 陕西省| 元谋县| 阳城县| 台东县| 定兴县| 广西| 宣汉县| 桂东县| 应城市| 上杭县| 北宁市| 五家渠市| 贵德县| 绵竹市| 邵阳市| 丽水市| 阿拉善左旗| 龙南县| 鲜城| 左贡县|