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一次性深蹲200個(gè)，大腿外側(cè)和膝蓋處疼痛

男 | 15歲 2018-06-16 15:08:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一次性深蹲200個(gè)，大腿外側(cè)和膝蓋處疼痛，無法運(yùn)動(dòng)，走路較困難，活動(dòng)受限，有什么辦法緩解，已影響學(xué)習(xí)。

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:25:00 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的疼痛應(yīng)該是由于過度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷，暫時(shí)的話是需要注意休息的，也可以配合理療緩解疼痛的情況。
      

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