從描述來看，考慮血液循環(huán)不好或者腰部病變神經(jīng)卡壓等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累久坐和長時間行走站立，溫?zé)崴疇C洗每天兩次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，要到醫(yī)院去檢查一下，很有可能是缺鈣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在年紀(jì)比較大了，平時要適當(dāng)?shù)难a鈣，建議多喝點骨頭湯。同時要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題。這種情況一般多與體虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你平時可以注意防寒保暖，加強適當(dāng)?shù)腻憻挘梢猿砸恍┭a腎的藥以及鈣劑等。
      
      以上是對“小腿發(fā)緊，有酸痛感，站立時間長了更覺得酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！