病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個情況考慮是由于壓力大引起的。
      指導意見：
      建議你多與人溝通一下，不要一個人侍在屋里，看看電視聽聽音樂，緩解一下心情。

      你描述的狀況考慮是抑郁癥表現，抑郁癥是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴重者伴發消極意念和行為等，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，及時疏導不良情緒。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況建議可以到心理科咨詢一下。
      指導意見：
      平時要多和家人朋友溝通。適當參加一些娛樂活動。拓展興趣愛好，投入到社會中來！
      以上是對“我26歲，每天心情很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      26歲的人，光呆在家里是不正常的。是什么原因讓你失去了社會的功能？這個年紀正好是需要好好工作的事情。哪天有什么煩心的事情嗎？不要老胡思亂想，要立馬去行動，這樣你心里就不會感到空虛和內疚了。

      這是抑郁癥的典型表現。情緒低落，悲觀郁悶，唉聲嘆氣，情感缺乏，對什么事都沒有興趣，高興不起來，缺乏自信，無理由的自責，記憶力下降，精神不集中這些情況都是抑郁癥的表現，你的情況非常典型。需要引起重視了，不然長期下去你甚至會有輕生的念頭的。抑郁癥并不是什么絕癥，但是由于是精神類的疾病，所以治療方式方法有別與其他疾病。可以采用鎮元撥絡療法，采用特殊的古法針灸、古方中藥才可以標本兼治