病情分析：
      根據你的敘述，你說喜歡亂想一些不好的事情，因為我把這些事情定義為不好的事情就會影響到了，我們可不可以這樣想一想這些東西只是一個想法而已。
      指導意見：
      有一些想法，可能背后有一些需求沒有滿足，我們看看可以做什么去滿足他，同時對于我們想一些東西，可以這樣認為，他只是一個想法而已，我們還可以做我們自己想做的事情，讓它不影響到我們。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，女性，喜歡亂想一些不好的事情，心慌，內心害怕，有點敏感，有時心情不好，開心不出來。
      指導意見：
      目前您有焦慮抑郁的情況，建議您生活規律，不要熬夜，多參加戶外活動，可以服用解郁安神顆粒，平時聽聽音樂，多和朋友聊聊天。