你這些情況都是體內濕熱比較重，腎陰虛的表現。可以吃點滋陰補腎的藥物六味地黃丸，平常飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，朋友，很高興為你解答，根據你的描述，請問你有手淫史嗎？
      指導意見：
      你的這種情況，如果屬于是比較頻繁的話，考慮有可能就是腎虛引起的，建議你戒掉手淫，加強鍛煉，增強體質，也可以配合中藥調理。
      

      病情分析：
      您好，根據你的這一系列的表現，按照中醫的理論，這就是腎虛導致的。
      指導意見：
      首先需要養成好的生活習慣，增加鍛煉，加強體質，如果有手淫的，需要及時的控制，沒有手淫，一定要控制性生活的頻率，可以吃六味地黃丸
      
      以上是對“遺精，陰囊潮濕、瘙癢腰困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：從您描述的癥狀看 可能是與精神因素、勞累、睡眠不足、體質差等有關系，陰囊潮濕是與內褲材質不好或手淫、炎癥等有關系。
      指導意見：建議注意按時作息，適當活動，避免過度思慮，保持好外陰衛生，用苦參液清洗陰囊，局部涂酮康唑軟膏緩解瘙癢，癥狀逐漸消失的。