指導意見：
      你好，這樣情況考慮是失眠，神經衰弱，跟焦慮緊張情緒，熬夜等因素有關系，可以服用調節植物神經，滋陰清熱，養心安神藥物治療，具體用藥方面可以試試口服谷維素片和百樂眠膠囊治療一段時間看看。
      

      你好，你這種情況很有可能是腎虛引起的睡眠障礙，六味地黃丸是補腎壯陽的谷維素和草，酸棗仁是可以改善睡眠的，所以您可以繼續服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看。這種情況應該是陰虛引起的毛病。
      指導意見：
      所以像這種情況，你可以繼續服用上述的藥物。平常注意加強營養，多吃黑豆，黑米等黑色食物。最好是戒除手淫毛病，堅持鍛煉。
      
      以上是對“一個月前，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你描述的這些情況來說，多與你過去手淫，和精神因素的不愉快，思慮過度等表現的肺腎兩虛了，
      指導意見：
      就自然的的去治療，及早的找中醫看看，開點自然的中藥慢慢的調理下，逐步的恢復健康了就行了，但是要徹底戒掉手淫的不良習慣，配合治療了，供參考
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是腎陰虧虛，神經衰弱導致的。
      指導意見：
      治療方面可以服用安神補腦液，谷維素，知柏地黃丸治療。注意休息，避免過度勞累。