你好，恢復期間不要劇烈運動，可以循序漸進的功能康復訓練，剛開始活動，會有一段時間的水腫疼痛，可以局部理療，如熱敷，用點活血化瘀的藥物
      

      你好，根據你的描述，如果是下肢的某處骨折，才2個月是不能進行跑步活動的，骨痂需要3個月才慢慢生長，如有不適建議就診檢查，復查骨折部位情況。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您這種情況是運動量過大造成的肌肉損傷。
      指導意見：
      建議您到醫院里先拍一個片子，看看骨頭恢復的情況局部貼敷云南白藥膏，口服三七傷藥膠囊，注意休息，不要干重體力活動。
      
      以上是對“我骨折兩個月了，前兩天慢跑了20圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，骨折兩個月，應該骨頭已經開始愈合，但，并沒完全愈合，所以運動量不要太大。應該逐漸增加運動量。單純就有點腫，很正常，如果是疼痛，行走困難，則要拍片觀察，骨折部位的情況。