我什么事情也不想做，總想在家呆著
健康咨詢描述： 我什么事情也不想做，總想在家呆著，一讓我去干什么我就覺得煩躁想逃避，不知道是得了什么病？
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家是一個最安全的地方，從小到大，都在這家里面，家里面的每一個物，都是熟悉的，每一個人也是熟悉的。就你不用去掙錢，也有飯吃，有地方住。所以呆在家里是非常舒服的。如果你要外出，做事情，也可能那個事情你以前從來沒有做過，要重新學習，要克服困難，有時候做的不好，還可能被領導批評。那個環境也是不熟悉的。很不舒服。
也許，你在這之前遇到什么事情，你受到了打擊，讓你的心情很不好，心情郁悶。處于抑郁狀態，就什么事情都不想去做。
我以前確實受過打擊，被人嘲笑過，導致現在有點自閉，不敢與人接觸，不知道怎么樣才能恢復正常？
被人嘲笑打擊的感覺是不舒服的，會深深的印在記憶當中，而且不舒服很長時間。所以我們害怕下一次再遇到這樣的感覺。我們可以，仔細想想看，別人為什么嘲笑是不是我們那個時候做的事情，是因為我們不懂，無知，才會出現那樣的事情，所以被人笑話。 如果是這樣，那你就想辦法，從無知變成有知，必須去多看東西，多接觸人，多做事，然后你才能長知識，懂得才能多，才能不被人嘲笑
但是覺得邁出第一步很難怎么辦？我在家呆習慣了，沒上學也沒上班，現在不知道如何踏出家門，也不知道能干什么了，不想學習，也不敢出去工作
你可以先走出家門，到處于看現在外面都有哪些事情，比如說飯店里面要是招服務員。傳菜員。只要你會端菜就可以了。不需要多高的技術。你就可以試一試。也可以去看看有什么手藝可以學習。現在汽車很多，看看能不能去學修汽車。你可以到南門市場去玩，玩熟悉了就可以問問。可不可以收徒弟，或者在哪里學習的？
應該是沒有什么病的，心理方面自我調節一下，從日常生活起居做起，養成良好的生活習慣，注意加強體育鍛煉，提高自身修養，做一些力所能及的事情，慢慢樹立正確的人生觀價值觀
您好，對于您的敘述這個情況可以因為一些事情刺激，或者得不到別人認可，長期影響造成的心理方面影響，可以自己多看一些好的方面，不要太過緊張，也不要想太多，按部就班就可以。必要的話可以多跟好朋友交流，或者跟心理醫生調理一下。
以上是對“我什么事情也不想做，總想在家呆著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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