你好，坐骨神經痛分原發性和繼發性，原發性坐骨神經痛臨床比較少見。繼發性坐骨神經痛由于鄰近病變的壓迫或刺激引起，又分為根性和干性坐骨神經痛，根性多見，病因以椎間盤突出最常見，其他病因有椎管內腫瘤、椎體受壓等所致。坐骨神經痛可以臥床休息治療，應該多休息，特別是椎間盤突出早期要臥硬床休息，而有的輕度患者癥狀可以自行緩解。還可以采取理療治療，常見的有光療、磁療、電療等，這種方法對輕度坐骨神經痛患者有治療效果，而對嚴重點的患者只能起到緩解效果，所以要根據自己的病情選擇性的應用。急性期可采用封閉治療的方法，也就是打封閉針，直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。但是最大的弊端就是封閉藥效過后癥狀馬上又會恢復。最放心的治療方法要數微創治療，這種方法創傷小、痛苦小、恢復快、費用低。根據坐骨神經痛的病理不同，微創技術一個是針對由腰椎間盤突出癥引起的根性坐骨神經痛進行治療
      

      病情分析：
      您好？通過你的描述，出現以上情況不能排除腰椎病壓迫神經引起。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下腰椎核磁拱振可以協助診斷，可以給予中醫理療，如針灸，按摩可以緩解。
      

      病情分析：
      你好，腿部注意保暖避免受涼，我家人用的中醫針灸比較好，安全有效，你可以試試。
      指導意見：
      你好，腿部注意保暖避免受涼，我家人用的中醫針灸比較好，安全有效，你可以試試。
      
      以上是對“我本人最近坐骨神經痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！建議服用營養神經的藥物治療，比如谷維素，維生素B1.
      指導意見：
      多喝水多休息。飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果。晚上別熬夜。