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今年高三,學習壓力太大

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-05-11 06:08:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 今年高三,學習壓力太大,經常失眠多夢伴隨健忘!請問醫生:吃什么才能緩解?

醫生回復區

王雙柱
王雙柱 通化縣二密鎮馬當衛生院   醫師 擅長: 反流性食管炎,淺表性胃炎,急慢性胃炎,胃潰瘍,腸道 幫助網友:17262稱贊:7
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2018-05-11 06:13:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述考慮這種情況,應該是失眠引起的癥狀。
      指導意見:
      建議你這種情況,平時多注意休息,觀察看看。如果嚴重的話可以服用,治療失眠的藥物祝你健康。
      

朱福印
朱福印 威縣中醫院   主治醫師 擅長: 直腸癌,結腸癌,腸梗阻,腎結石,膽結石,腸炎 幫助網友:27169稱贊:3
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2018-05-11 06:13:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,今年高三,學習壓力太大,經常失眠多夢伴隨健忘,這是學習壓力大導致。
      指導意見:
      建議注意休息的,需要營養腦細胞,適當運動鍛煉,多戶外運動的,勞逸結合會逐漸好轉。
      

高小娜
高小娜 遷安燕山醫院   護師 擅長: 肺炎、喘息性支氣管炎、哮喘、營養缺乏、小兒腹瀉、反 幫助網友:34217稱贊:74
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2018-05-11 06:15:46 我要投訴

      病情分析:
      因為學習壓力太大引起的失眠現象,那么就是需要考慮緩解一下學習方面的壓力
      指導意見:
      可以服用解郁安神顆粒緩解一下失眠出現,同時要減少用腦時間,多一些運動方式。
      
      以上是對“今年高三,學習壓力太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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