病情分析：
      最好能了解一下您的身高體重，喉嚨都痛了，可能打呼嚕導致扁桃體發炎了，打呼嚕大多是扁桃體腫大或懸壅垂過長導致。嚴重的可能導致睡眠時呼吸暫停，可能因為呼吸暫停導致憋氣醒來。
      指導意見：
      建議去醫院耳鼻喉科就診，了解喉部情況。多導睡眠呼吸檢測這個強烈建議完善。

      病情分析：
      你好，打呼嚕多因氣道狹窄形成的，如扁桃體肥大，肥胖等
      指導意見：
      建議積極就診，查咽喉部，若扁桃體肥大，則需對癥治療，若肥胖則應加強鍛煉，枕頭高度適宜
      

      病情分析：
      您好，打呼嚕的原因有很多，肥胖，鼻炎，腺樣體肥大或者殘留等都可以引起。
      指導意見：
      如果沒有鼻塞，流鼻涕的癥狀，有體重較重，考慮是肥胖所致的可能性大，建議您多鍛煉，減輕體重，側臥位睡眠，如果經過處理，癥狀沒有改善，建議您去醫院耳鼻咽喉科就診，進行鼻鏡檢查，以明確診斷，再根據情況進行治療。
      
      以上是對“我從2O14年開始打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！