根據你描述的情況分析，出現這種嗜睡的癥狀，往往是由于身體比較肥胖，體內有濕氣，出現濕困脾陽的癥狀，可以服用一些健脾祛濕的藥物。平時可適當多吃一些冬瓜，山藥，薏米，紅小豆，芡實之類的食物。
      

      睡覺醒了還覺得很累，一般是氣血虧虛或者濕邪困脾這兩種情況。氣血虧虛，平時因為勞累、工作壓力大或者生活環境、先天稟賦不足，導致氣血運行不暢，血養心神，歸于肝經，共主神與魂，神魂不定，所以會有乏力、困倦、倦怠、不易醒。血不能養氣，氣不能行血，氣血虧虛，氣血壅滯，就會出現乏力倦怠的狀態，睡眠不易醒。還有一種是濕邪導致，也就是所說的濕邪困脾。濕性黏滯重濁，并且濕性日久，經常會阻礙脾陽的化生，脾氣虛弱，不能化濕，濕邪困于中焦、上焦或者下焦，特別是對于困倦不易醒，說明濕氣困于中焦或者上焦，脾升清的功能，脾化生水谷精微濡養頭竅的功能下降。所以，針對氣血虧虛應該益氣養血，平時注意氣血補養的調理，脾氣虧虛、脾氣有濕，需要健脾化濕，并且同時需要控制肥甘厚膩、生冷瓜果的攝入，減輕脾胃的負擔。
      

      您好，根據你描述的最近，總愛睡覺睡不醒，考慮是氣血虛，腎虛來的，可以口服益氣養血口服液，歸脾丸，六味地黃丸等，月經期間不吃涼的，辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“最近這段時間很愛睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。有時候腦缺氧也會導致這種情況。
      指導意見：
      建議可以去當地醫院化驗血脂血糖血常規，你要多喝水，飲食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，這位朋友通過你的描述你的這種情況考慮是脾虛。或者是肝血不足
      指導意見：
      建議你到當地醫院的中醫科就診，也不排除是頸椎病導致的。一定要明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，這個情況，正常的有月經來潮，那不考慮懷孕的可能的，親，
      指導意見：
      建議你適當的注意保證足夠的睡眠，不可熬夜等，飲食生活等都要有規律，多注意休息，親，