病情分析：
      根據你說的情況，這個和自己體力的激素水平不平衡，有主要的關系的。
      指導意見：
      我的建議是，現在注意休息好，注意觀察月經的情況，可以用一點生脈飲調理一下，看看效果。
      

      病情分析：
      你好，內火多和做愛少是沒有關系的。建議你找個中醫大夫號一下脈。
      指導意見：
      因為你手心腳心熱，看看是不是腎陰虛的癥狀。如果是腎陰虛可以吃六味地黃丸的，一般吃一周左右應該就有效果。
      

      您好！這種情況屬于腎陰虛，陰虛導致火旺。手腳心熱，屬于五心煩熱，中醫講屬于陰虛內熱。可以用六味地黃丸調理一下。服用一個月就可以。也可以用同仁堂的六味地黃丸配合逍遙丸一塊兒來調理。
      
      以上是對“手心腳心熱怎么回事？最近睡眠質量好差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和病情，手腳心發熱，考慮是腎陰虛。
      指導意見：
      這個應該不是內火的，建議吃六味地黃丸，平時不要熬夜，不要過度疲勞，避免頻繁性生活，多吃蔬菜水果，注意保暖。