病情分析：
      你好，根據你的描述來說，腰酸，手腳冰冷考慮與腎虛有關。
      指導意見：
      建議掛中醫內科，合理辯證，根據結果，合理服用中藥調理治療。平時多注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的年齡考慮應該正是精力旺盛的時候，手淫是直接的原因！
      指導意見：
      建議你保持好的生活習慣！可以吃點六味地黃丸！養精蓄銳，戒除手淫是關鍵！
      

      病情分析：
      你好，長期手淫會引起陽痿，早泄，前列腺炎和睪丸炎的，這個對身體傷害挺大的。
      指導意見：
      你腰酸，手腳冰涼，應該是腎陽虛的。建一支復方玄駒膠囊，這個是中成藥，沒什么副作用，你多口服一段時間吧，應該有效果的。
      
      以上是對“醫生，我腰酸，手腳冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀的表現有可能是腎虛引起的。
      指導意見：
      建議手淫不要過度。適當的運動鍛煉。保證充足的睡眠，不要熬夜。最好去看中醫，吃些中藥進行調理。