病情分析：
      遺精或滑精，從中醫方面來講有兩個原因，一是陰虛火旺，二是腎氣虛。
      指導意見：
      腎陰虛所致者口服知柏地黃丸治療，腎氣虛引起的可服鎖陽固精丸治療，要辨證用藥。
      

      指導意見：
      要是沒有手淫或者性生活歷史的話，那么一個月有1~3次遺精是正常的，屬于精滿則溢的生理現象。如果你這個有手淫或者性生活還有遺精的話，那么就要考慮是腎陰虛導致的，藥物可以口服六味地黃丸來調理一下的。
      

      病情分析：
      您好？通過你的描述，出現以上癥狀，因在青春期應該屬于正常。
      指導意見：
      建議你放松心情，減輕學習壓力，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體健康。
      
      以上是對“我晚上有時不自覺的遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！