你好，很高興為你解答問(wèn)題，您的這種情況建議您服用參苓白術(shù)丸來(lái)調(diào)節(jié)腸道的消化功能。平時(shí)要注意多吃蔬菜，少吃煎炸油膩刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你可以吃中藥調(diào)理，平時(shí)注意飲食，鍛煉身體，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，建議脾虛需要注意飲食，可以吃具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，比如薏米、熟藕、粟子、山藥、等等，不能吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，如果你大便不通暢，不知道有沒(méi)有拉肚子？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有拉肚子，最好是化驗(yàn)一下大便常規(guī)，如果是便秘建議平時(shí)多喝點(diǎn)水，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)粗纖維的食物。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，身體濕氣重大便不暢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！