您好！根據您的描述，結合您的年齡，應該是髕骨軟化癥，就是髕骨的軟骨面退變造成屈膝用力時疼痛，建議近期避免劇烈活動及上下樓梯動作，膝關節保暖避免著涼，口服芬必得或美洛昔康對癥治療2周，如果2周后無效，就要石膏伸膝位固定3-4周，再無效，就要考慮手術治療了。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？采取過相關的調理嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況不排除有滑膜炎的情況，建議就醫檢查，看一下中醫，根據情況可以用中醫藥調理和中醫按摩和針灸的方法調理，注意休息，避免負重活動，愿你健康快樂。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況一膝蓋痛、到晚上后、特別痛，考慮是由于膝關節炎所致。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你可以用正骨水、跌打酒和云香精三種藥物混在一起涂患處。盡量避免劇烈運動。
      
      以上是對“今天早上起來后，膝蓋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！