健康咨詢描述: 對左右反應遲鈍。想學車。腦子成天在想左右,看見任何東西都要分左右。自己走或別人,別的車都去分人家左右。很痛苦
通過您的描述考慮你可能屬于強迫性思維,可以用思維阻斷法治療,思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制,比如利用設置鬧鐘鈴聲,來阻斷強迫思維,必要時配合放松訓練緩解焦慮。也可以用暴露方法治療
您好,很高興為您提供咨詢。從你描述情況看,有強迫癥狀。建議您到當地三甲醫院心理科就醫,平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣更利于身心健康。
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