你好，這種情況很可能是你由于活動過多導致的，建議你現在還不能過多的活動，因為骨折的恢復需要三個月以上的時間，并且每天晚上用熱水泡腳，促進局部的血液循環，休息的時候抬高患肢，促進血液回流。
      

      病情分析：
      你好，腳出現浮腫，是由于軟組織損傷，局部充血性水腫引起的
      指導意見：
      建議您可以帶他去醫院骨科進行檢查，通過一些藥物進行治療，睡覺的時候抬高患肢，促進血液循環，噴一些云南白藥噴霧劑，或者是進行熱敷，緩解癥狀

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況有骨折，那么是需要制動的，避免活動。
      指導意見：
      建議你要注意休息，減少活動，抬高患肢，用熱毛巾外敷，多補充富含維生素及鈣質食物，忌辛辣刺激性食物。
      以上是對“醫生，我外腳踝骨折，已問過醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，損傷愈合以后，隨著功能鍛練的進行，患肢會出現腫脹、疼痛和青紫的情況，這是正?，F象，不要緊，是由于靜脈回流不好造成的。
      指導意見：
      建議每天晚上用熱水泡一泡，對恢復是有幫助的。另外，把患肢抬高就可以有助于消腫。注意保護患肢，避免再次受傷。

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述，你的情況就是腳外踝骨折40天了。
      指導意見：
      現在連內腳踝都腫起來了，建議你去醫院好好檢查一下，拍個片子看看骨折處是否長骨痂了，然后抬高患肢，每天用溫水泡腳，會有消腫作用。