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本人晚上11點睡，早上一般5點半左右就會醒來

男 | 18歲 2018-04-15 06:14:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人晚上11點睡，早上一般5點半左右就會醒來，醒來之后睡不著。本人18周歲。醒來以后就睡不著了，并且還犯困，感覺精神疲勞，眼睛有點難受，這樣的睡眠時間夠嗎？為什么會這樣？

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:08:45 我要投訴

      你好，根據您所說的情況，首先的話就是說你的睡眠時間不夠，最好是能夠晚上十點左右入睡，為什么我會犯困，可能就是因為睡眠時間不夠導致的。
      

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