健康咨詢描述: 晚上11點(diǎn)半睡的覺(jué)早上5點(diǎn)半就醒了,請(qǐng)問(wèn)睡眠這樣正常嗎,最近生物鐘紊亂,有點(diǎn)失眠,感覺(jué)剛調(diào)理回來(lái)。
你好,您說(shuō)的這種情況睡眠時(shí)間有點(diǎn)短,建議你可以調(diào)整一下睡眠,早睡早起,平時(shí)如果有睡眠質(zhì)量不好,或者是入睡困難,可以服用安神藥物,棗仁安神膠囊等調(diào)理一下
最近確實(shí)有點(diǎn)失眠,這幾天一直在服用安神補(bǔ)腦液,維生素b1,谷維素還有地西洋片。不過(guò)昨晚沒(méi)有吃地西洋片,自己自然入睡的。而且最近有點(diǎn)感冒。是不是也跟感冒有關(guān)系?
和感冒也有關(guān)系,可以同時(shí)治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
1.益氣補(bǔ)腎、健脾和胃、養(yǎng)心安神。 2.本品用...[說(shuō)明書(shū)]
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