病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，這種情況需要去醫院檢查一下看看。
      指導意見：
      建議去醫院檢查，看看是不是有半月板韌帶的損傷。嗯，建議及時和磁檢查。祝健康平安生活愉快
      

      你好，根據你描述的這種癥狀，是缺鈣的一種表現。平時補充足夠的鈣。平時飲食注意吃一些含鈣量高的食物。比如牛奶。骨頭湯，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      親，根據你所描述的情況，考慮膝關節滑膜炎，可以口服滑膜炎顆粒，貼敷云南白藥膏
      指導意見：
      建議：注意休息，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累，局部熱敷，避免著涼、受風寒，密切觀察病情變化，祝早日康復
      
      以上是對“上下樓梯膝蓋疼，平時走路跑步都不疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！