指導(dǎo)意見：
      建議口服鈣劑和膠原蛋白，預(yù)防骨質(zhì)疏松進展比較好，鈣劑建議最好晚上吃，膠原蛋白，比如葡立膠囊，幫助補充，適當(dāng)多吃含鈣高的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松進展比較好，曬太陽，利于鈣吸收。
      

      得了骨質(zhì)增生首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷及膏藥外敷以增強療效
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，骨質(zhì)增生主要吃止痛和活血的藥物。口服萬通筋骨片，跌打丸。
      指導(dǎo)意見：
      如果想徹底治療的話而且你現(xiàn)在歲數(shù)也年輕，還是建議手術(shù)治療。藥物治療只能緩解癥狀。
      
      以上是對“骨質(zhì)增生應(yīng)該吃什么？骨質(zhì)增生應(yīng)該吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！