根據你長期久坐出現腰部疼痛的情況，考慮是腰肌勞損或者腰疼病引起的表現，建議通過腰部ct檢查，明確診斷，通過針灸，按摩，理療，牽引等方法治療
      

      病情分析：
      長時間的座位會引起腰椎間盤的病變，或者腰部肌肉勞損的情況，晚上躺下，疼痛的表現也可能跟腰部肌肉勞損有密切的關系。
      指導意見：
      可以適當的調整坐姿，其次，配合適當的按摩理療治療，中藥的壯腰健身丸或者仙靈骨寶之類的藥物調理。要注意避免受涼。

      病情分析：
      病情分析，你好，根據你的描述，可以得知，平時多半時間都是坐著的。
      指導意見：
      指導意見，一般初步考慮是由于腰肌勞損造成的，建議先拍個片看一下骨頭的具體情況，可以吃一些活血化瘀的藥物，另外避免長時間坐。
      
      以上是對“我是一名考研的學生，每天幾乎都在學習坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據您所描述的情況，注意有沒有頸椎和腰椎的問題。
      指導意見：
      建議：可以去醫院掛外科號，檢查一下頸椎和腰椎，必要時做CT檢查，如果沒有骨骼和椎間盤的問題，腰肌勞損可以休息，必要時打封閉
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，腰部疼痛很多因素，比如結石，久坐也會導致肌肉肌膜炎等腰痛。
      指導意見：
      建議你及時去醫院就診，查明原因，再做處理，可以熱敷一下，注意飲食清淡，注意休息，勞逸結合等