你好，如果患者體質虛弱，這樣容易引起感冒，建議平時應該多參加體育鍛煉，飲食上注意營養均衡，適當增加營養，也可以選擇一些增強抵抗力的藥物，如轉移因子口服液，或者是在每年的春秋兩季注射流感疫苗，這樣都可以減少感冒的發生。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，建議您多吃蛋白類的食物有利于改善
      指導意見：
      平時的話要注意運動，適當運動。有利于增加身體抵抗力…平時飲食注意加強營養就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，如果平時老人身體體質比較差，靠平時多吃高蛋白高熱量等食物。
      指導意見：
      人的體質是隨著人的年齡增長而足漸消退，在不斷的加強營養以外，也要多戶外活動活動。
      
      以上是對“中老年人吃什么才能增強免疫力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？中老年人吃什么才能增強自身的免疫力，不會得感冒
      指導意見：
      到了中年期，吃飯要營養搭配，多吃含蛋白及多種維生素的蔬菜水果，每天吃點粗糧，多運動，保持良好的心態，都對身體有好處
      

      你好這種情況主要考慮和身體抵抗力下降有關系，平時注意飲食規律都行，主要還需要作息規律，多鍛煉身體，避免不良的生活作息習慣的。
      

      病情分析：
      你好，增強免疫力不是全靠吃的，首先要把身體鍛煉好才行。
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉身體，養成良好的生活習慣，少熬夜，營養搭配要均衡才能健康。
      

      病情分析：
      首先強調一定要均衡攝取每天需要的食物，居民膳食指南也指出每天有膳食寶塔，一定要按照膳食寶塔指導每天的飲食習慣。
      指導意見：
      比如主食保證一定粗糧的攝入，肉類要多種來源的肉類，蔬菜和水果一定要豐富、新鮮，包括控油、控鹽，以及牛奶、雞蛋的攝入，都是對每天免疫力非常好的保證
      
      以上是對“中老年人吃什么才能增強免疫力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！