根據你所說的情況，最近睡覺的時候經常會突然驚醒，感覺有什么特別重要的東西要失去了一樣。出現這種情況有可能是因為最近遇到了一些比較讓你傷心的事，精神壓力太大了而導致的。建議可以自我調節一下，放松壓力。也可以找一個朋友傾訴一下。
      

      病情分析：
      根據您的描述和臨床表現主要考慮焦慮癥狀的可能性大一些的
      指導意見：
      主要是心理負擔過重，無法宣泄導致日有所思，夜有所夢的情況，建議您正規醫院中醫科門診檢查，中藥調理治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況有可能還是睡眠不踏實的原因導致
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況白天要加強體育鍛煉，要放松心情，癥狀得不到緩解可以找中醫開中藥來調理一下
      以上是對“就是最近睡覺，三個小時或者六個小時以后會突然驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，每天晚上只能睡3到6小時，然后突然感覺很害怕，又被驚醒。
      指導意見：
      你好像這種情況的話，可能還是因為平時工作學習壓力很大，思想負擔很重。主要是通過自身的調節。要學會適當的減輕，丟掉包袱，可以適當的和朋友去溝通聊天。去從事一項自己喜歡的事情這樣就可以把一些精神壓力分擔分散開。