病情分析：
      21歲年輕女性，如果總是感覺手腳冰涼的話，就考慮是周圍循環不好引起的。
      指導意見：
      21歲年輕女性，如果你經常感覺手腳冰涼的話，就要考慮是周圍循環不好引起的，可以吃一些改善循環的藥物。

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀初步分析可能是脾虛，腎虛或氣血虧虛等原因引起的。指導意見，建議你請有經驗的中醫為你診治，對癥用藥，平時盡量不要熬夜，規律作息，不吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物。
      

      你好，身體冰涼怕冷中醫上來講有幾種情況，氣血虛弱，對筋肉溫煦作用減弱，所以感覺怕冷；陽氣虛弱，人體分陰陽，陽在外，陰在內，陰陽相對平衡則機體安，如果陽氣虛弱，衛外作用減弱，易感受風寒之氣侵襲。建議調整飲食結構，增加營養，補充夠人體所需能量和熱量，必要時可以口服紅棗茶和姜湯水；每天保持一定量體育鍛煉，可以疏通血管，亦可以增強體質抵御外寒！
      
      以上是對“冬天手腳冰涼，身體感覺挺暖和但手就是冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于末梢循環差，腎陽虛等情況所致。
      指導意見：
      建議注意保暖，口服小活絡丸，金匱腎氣丸調理，加強營養，多吃高蛋白高營養飲食。