病情分析：
      偶爾出現這個情況一般都是受涼了，或者是扭到了容易出現這個情況的。
      指導意見：
      目前建議不要熬夜的。同時是記得適當的運動就可以了。同時是記得辛辣生冷食物不要吃的。

      您好！膝蓋下面疼，考慮脛骨結節骨軟骨炎，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成損傷，建議保持兩三個月到半年不要劇烈運動，局部熱敷理療，一般可以自愈。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，可以先去當地正規醫院做個x光檢查。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情。避免著涼，避免刺激性辛辣生冷的食物。注意保暖。
      
      以上是對“大腿關節下面那個凸起的骨頭有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，大腿關節下面的骨頭有點痛，應該是脛骨結節骨軟骨炎引起的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，不必擔心

      病情分析：
      你好，你的描述不清楚。如果沒有外傷，沒有紅腫，可以局部熱敷，按摩。
      指導意見：
      建議注意保暖。適當活動鍛煉。清淡飲食，避免辛辣刺激食物。可以空手心拍打局部。