您好，腳腕疼還是考慮跟扭傷有關，可能是筋腱或者韌帶拉傷，盡量減少劇烈活動，可以貼點活血化瘀的膏藥也可以外用活血化瘀的藥，還可以用中藥泡腳或者針刺治療，一般針刺治療效果還是挺好的
      

      先要去醫院拍片，必要時核磁，除外是否有骨折甚至韌帶損傷發生。.如果有問題根據問題處理，沒問題對癥治療，腫脹可以局部抬高，
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，如果感覺有扭傷的話，自己應該知道的。有可能是以前打籃球扭傷腳了。
      指導意見：
      如果是自己打籃球扭傷腳了的話，平時要多休息，不要劇烈運動，不要跑步，加強營養，多喝雞湯排骨湯會好很多的。你可以吃點消炎藥。
      
      以上是對“現在跑步，總會會覺得腳腕不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！