病情分析：
      你好，出現像你描述的這種情況，估計你患的可能還是關節炎之類的疾病。
      指導意見：
      所以建議你注意膝關節保暖，避免受涼，適當熱敷熱敷患處，然后吃點舒筋活血片慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是經絡不通痹癥引起的，建議去中醫針灸科就診，檢查后釆取針灸，理療。
      指導意見：
      建議，平時要注意休息，避免過度勞累，上下樓梯，多曬太陽，避風寒，注意保暖，加強營養，忌生冷寒涼飲食。
      

      你的這個情況是骨性關節炎，主要是由于長期勞累。建議你口服通絡止痛膠囊的。配合硫酸軟骨素，飲食忌口，減少劇烈運動，辛辣刺激食物不要吃就可以
      
      以上是對“我的膝蓋彎后面那條筋久坐起來是痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是外傷引起的軟組織損傷，或者是受涼，也有可能是炎癥引起，還有可能是腰椎的問題。
      指導意見：
      請你應該到醫院的外科去進行詳細的檢查和咨詢，看是哪方面原因引起的，可以根據醫生的建議及時對癥治療。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，54歲的中年女性腘窩處在久坐后疼痛。
      指導意見：
      請問出現這種情況有多長時間了？有沒有到醫院做過相關的檢查？有沒有受過外傷？建議進一步完善病史。