指導意見：
      這種情況是屬于踝關節的習慣性的扭傷后出現的關節松弛，確實是很不好治療，因為不能靜養，也不能劇烈運動，靜養容易造成關節僵化，運動容易造成內部筋膜損傷加重，可以每天烤電調理，同時補鈣。
      

      病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體癥狀來看，可能和韌帶損傷之類有關系的。
      指導意見：
      建議還是盡量多注意休息，避免勞累和劇烈運動為好，另外也是可以通過理療和硫酸鎂濕敷來看看效果的。
      
      以上是對“小時候腳脖子扭傷，留下后遺癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！