手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應該積極的戒掉手淫，適當增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態，才能夠達到很好的治療效果
      

      根據你描述的癥狀和體征來看，由于長期的手淫導致你腎陰虛，腎陰虛，時間長了之后，也導致腎陽虛，所以你現在是陰陽兩虛。以陽虛為主。治療的話要陰陽雙補，以補陽為主，可以口服中藥方劑，地黃飲子加減治療。
      

      指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于很明顯的身體的代謝異常，屬于腎陽虛的癥狀，建議注意飲食的清淡，適當的增加運動，使用點中成藥溫補腎陽治療的。
      
      以上是對“長期手淫，頭發白了，性生活時間不是很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況根據癥狀表現考慮是腎虛，主要是腎陽虛。
      指導意見：
      這個情況主要是腎陽虛的癥狀表現，建議可以找中醫對癥治療，可以吃點右歸丸，注意保持生活規律。
      

      病情分析：
      不能連續做愛，這樣容易傷身體。經過一次興奮，神經要得到很好休息才能恢復。
      指導意見：
      你這是陰虛火旺，性欲亢進，可以滋陰降火治療。注意節制房事，不要吃辛辣刺激。