你好，這個根據你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，你這個情況有可能是腎虛引起的，建議你可以去正規醫院做一個檢查一下，根據具體情況對癥用藥，不要熬夜勞累，不吃辛辣刺激的食物。
      

      你現在手淫的這種情況，必須要戒掉的，不然他對于你的這個身體狀況影響相對來說還是比較偏大一些的，所以說您通過鍛煉身體之后，他的這個情況相對來說還是能夠好轉的。
      

      你好，你性生活質量差的根本原因是長期手淫。你也中醫中藥治療過了！沒有效果。根據你的年齡，還是有改善的希望的，不過要戒掉手淫的壞毛病，而且禁欲3個月以上。規律生活，均衡飲食，鍛煉身體，把精力用在學習和工作上。不要想性方面的事。另外，以后性生活時要不受外界影響，舒適，夫妻倆都有性需求。
      
      以上是對“長期手淫，性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況應該是長時間的不良生活習慣造成了龜頭敏感度的提高，所以引起早泄的癥狀。
      指導意見：
      建議你要改掉自己的不良生活習慣。同時要保持心情的平和不要緊張?？梢钥诜疰i固精丸或通過帶多層避孕套的方法來降低敏感度。