你好，根據您所描述的情況分析，考慮由于喝一些刺激性的飲料所導致的失眠。注意休息，放松心情，生活起居，飲食宜規律，建議不要喝刺激性飲料，可以吃點安神補腦液，調理一下。
      

      你好這位朋友，失眠可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。建議去醫院就診，查明原因，積極治療。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮一般這種情況多需要通過到醫院詳細了解具體情況
      指導意見：
      一般可以通過放松療法幫助改善病情，多需要通過心理醫生治療，必要配合藥物治療
      
      以上是對“失眠是什么引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況是失眠的問題。發病可能與身體存在著心脾虛弱、心火、肝火、痰熱的問題導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、天王補心丹、龍膽瀉肝湯、溫膽湯等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉。
      

      造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用