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經常失眠是什么引起的

保密 | 0個月 2021-02-13 14:55:46 2人回復來自

健康咨詢描述：經常失眠是什么引起的

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你好，病情分析，患者出現失眠，與熬夜受涼，焦慮抑郁，情緒波動，缺乏運動鍛煉，環境因素影響可能有關，建議放松心情，規律作息，避免熬夜受涼，適當運動鍛煉，提高身體素質，改善睡眠質量，保持充足睡眠，以免影響生活及工作。

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2021-02-13 18:33:08 我要投訴

失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息，適當的活動放松，必要的時候用調節神經，鎮靜催眠的藥物，對癥治療。都吃過什么藥?？梢猿渣c百樂眠膠囊，副作用相對小一點的藥

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