病情分析：
      你好：大腿外側疼考慮腰椎病變引起的,臀部,大腿后側,小腿后外側和腳的外側面的疼痛是坐骨神經的典型表現.
      指導意見：
      屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀腰椎間盤突出患者一部分腰部不痛只有臀部和下肢疼痛.作個腰椎CT檢查看是否腰椎間盤突出引起的腰椎間盤突出是退化性病變其病理是突出部位的水腫粘連無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛。
      

      根據你的情況描述，有可能是腰椎間盤突出癥，那么這種情況下要注意休息端正身體姿勢，避免勞累外傷，受涼，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，局部熱敷，不要按摩推拿，腰圍固定，睡覺的時候拿下來，腰背肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，營養神經藥物甲鈷胺，甘露醇靜滴，脫水消腫。如果不能減輕的話，需要到醫院完善腰椎間盤ct或核磁共振檢查，必要的時候可以進行手術治療。
      需要排除的是局部有沒有炎癥，有沒有感染性的疾病？也有可能是局部的皮神經炎。同樣營養神經治療甲鈷胺，維生素b類。
      

      根據你的情況描述，你的左大腿現在外側全部整天痛，以前一小塊，現在一大塊，有可能是局部肌肉痙攣引起的，建議你局部熱敷按摩，堅持練習一段時間瑜伽觀察一下效果。
      
      以上是對“左大腿外側全面疼痛，以前一小塊痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫痹癥的范疇，中醫認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經絡關節，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見：
      應注意防寒保暖，避免受涼，建議口服風濕馬錢片疏風散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療