我們建議放松自己，舒緩壓力，卸下責任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮一般這種情況多需要通過到醫院詳細調整藥物幫助改善病情
      指導意見：
      建議根據你反應的情況可以通過藥物加配合心理醫生疏導幫助改善癥狀，希望能幫助你
      

      病情分析：
      你好，抑郁悶悶不樂、悲痛欲絕，自卑抑郁，甚悲觀厭世
      指導意見：
      建議找專業的心理醫生進行看看的心理輔導的，藥物需要慢慢緩解的，自我調整平時注意的
      
      以上是對“抑郁癥患者，現在吃藥有四個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！