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有問必答網心理健康科 → 就是敏感多疑,別人的眼神

就是敏感多疑,別人的眼神

女 | 21歲 2018-02-15 16:41:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是敏感多疑,別人的眼神,動作,語言甚是語氣都會讓我猜測對方對我的態度。然后對自己猜測的結果深信不疑,開始反省自己有沒有哪里做錯了什么。 一件小事就會糾結傷心好幾天,覺得壓抑難受。 直到這件事被淡忘,然后某天我又會突然想起來,繼續難受傷心。 知道這件事不會損害我什么利益,也不會讓我受到什么傷害,可是就是過不去這個坎,怎么勸自己都沒有用。

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2018-02-15 17:20:32

      你描述的狀況考慮存在關系妄想,過分敏感多疑,以及焦慮抑郁癥狀,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,可以輔助心理治療,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大。
      

謝紅霞
謝紅霞 國藥同煤總醫院   主任醫師 擅長: 小兒感染性疾病,小兒腎病,結締組織疾病,新生兒疾病 幫助網友:17955
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2018-02-15 17:34:36 我要投訴

      你好,根據您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態,形成的一種癥狀,建議放松心情,保持良好的心態,平時注意多加休息用平常的心態去對待一切
      

王智煥
王智煥 醫師 擅長: 避孕節育,宮腔鏡診療,不孕癥,更年期保健,計劃生育 幫助網友:25423稱贊:30
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2018-02-15 17:18:27 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況考慮,這是一種不健康的心理疾病,可能是由于自身的安全感不夠造成的。
      指導意見:
      建議:在日常生活中,只要加強積極的自我暗示,即人們常說的"自我感覺良好"就不會出現這種心理狀態了。另外要多交朋友,多與朋友交流。
      
      以上是對“就是敏感多疑,別人的眼神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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