心里敏感多疑，感覺別人會害我，
健康咨詢描述： 心里敏感，總是把小事放大，而且想的多，總感覺擔心一些事情會發生，恐懼一些事情，感覺別人會找到我殺了我，遇事總往壞處想，控制不住忘壞處想，一直處于一種擔心恐懼的狀態。
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醫生回復區
病情分析：
您好，根據您的情況，心里敏感，總是把小事放大，想的多，總是擔心不好的事情發生，遇事總往壞處想，控制不住往壞處想，一直處以一種擔心恐懼的狀態，考慮是焦慮的情況。
指導意見：
建議您能夠及時去看心理醫生，以獲得更準確的治療。建議您在生活中不要有太大的壓力，放松心情放松，經常去鍛煉身體，多和朋友聊聊天。
我該怎么辦我都把別人惹生氣了，我真的好苦惱
可以耐下心來，情緒穩定的時候可以多給別人解釋一下。
我怎么解釋我都不會說話社恐，整天擔心事
那您也要循序漸進的鍛煉才好。
病情分析：
這個是正常的，就是你把精力放在了這個無所事事上就是這樣的，就是你想你都這樣了當然只能往壞處想了，所以當人一無所有時都是往壞處想
指導意見：
這是怕失去僅有的表現，所以你現在要學著作一些具體事，提高你自己。這樣當你擁有的多了就會往好處想的，不然會一直往壞處想的。越窮越怕，越富有越開心，
會不會是抑郁癥精神分裂癥，我現在吃治抑郁和精神分裂的藥
不是是沒有內在造成的，不用吃藥，需要的就是思想上多看書事上多經歷擁有多了就好了，你這個不是病。就是一無所有的表現。
病情分析：
你好，心里敏感多疑，總覺得別人會害你，這個你小時候是不是母親比較性格急躁，總是會罵你，或者是母親的性格比較敏感。
指導意見：
反正是敏感的人，腸胃功能都不是很好，腸胃吸收能量不是很夠，到能量弱的時候對外界的壓力就敏感。所以不管外界怎么樣，先把腸胃養好吧。
以上是對“心里敏感多疑，感覺別人會害我，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我總擔心我在網上說錯什么話，別人就會定位我，對我做不利的事，是不是精神分裂了
這可能是你性格天性敏感呢，很多人都有這樣一個階段，年輕的時候。
我覺得我已經病的很厲害了
你可能接觸的人不多，如果接觸的人很多，發現這樣的人其實挺多的。
病情分析：
嗯，是過于敏感了。其實這種害怕擔心的情緒都是由你的想法引起的，是想法太消極負面了，所以才會有消極的情緒。
指導意見：
要去調整自己的想法，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣才會有積極的情緒。然后去培養自己的興趣愛好，豐富生活轉移注意力。
我現在真的好難受啊一直處于一種擔心緊張的狀態，總感覺有什么不好的事會發生，我還吃了好多精神方面的西藥
多去深呼吸讓自己放松，呼吸的同時關注你的氣息來轉移注意力。
病情分析：
你好！你應該處于一種恐懼和焦慮的情緒中。總是害怕別人來害你，什么事情都往壞處想，有一種擔憂恐懼的心態。非常的敏感多疑。
指導意見：
希望你保持平和的心情，放松的心態，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移競爭焦慮的情緒。循序漸進克服恐懼心里。必要的時候請及時的到醫院的精神心理科去看醫生。
我性格還太軟弱了，總是不會拒絕別人，
要學會勇敢的說不。
病情分析：
根據你的情況描述。你總是會把事情災難化。你總是生活在恐懼當中。這是一種不合理的情緒。這種情況與你個人的性格有關系。也與長期生長的環境因素有關系。
指導意見：
建議你克服自己的恐懼心理，戰勝自卑感。遇到事情為什么不想好的方面去想呢？在生活中要善于發現自己的優點，可以嘗試去做一些事情，從中感受自己的價值感。人生成功的訣竅在于經營自己的個性長處，經營長處能使自己的人生增值。
我都不愿意和別人交流，總害怕別人欺負我，我一個人悶在那
你要試著向前邁出一步。走出自己封閉的世界。我們每個人都是社會的人。都需要與他人養成一種合作的關系。試著和別人交流。以欣賞的眼光去看待他人。良好的人際關系會促進人的心理健康。
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