失眠敏感脆弱多疑
女 | 16歲 2020-08-06 01:25:44
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健康咨詢描述：
老是睡不著，精神很亢奮，上學都會定6點的鬧鐘久而久之就成了習慣，都會在五點多醒，假期了也亦是如此。自我感覺有社交恐懼癥，不懂得如何在現實交朋友也不喜歡交朋友，喜歡自己一個人，別人想送我回家我也會立刻拒絕，因為會害怕，不知道為什么。
最近也變得有些多疑敏感，別人玩笑一句話我就能牽扯自身，變得難過想哭，出了事也不傾訴，找父母傾訴他們也不理解，也沒有朋友，在網絡上傾訴也會被說做作。
請問出現這種情況應該如何進行調整呢？
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掛號科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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