病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是肝氣郁結，情志不舒所導致的一系列的表現。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      這個情況應該是屬于一個心理障礙的臨床表現，需要進行心里治療，
      指導意見：
      建議患者到當地的三甲醫院的心理治療科就診，使用心里治療結合藥物治療，可以用中西醫結合治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，建議你要適當的分散自己的注意力。
      指導意見：
      時間是最好的良藥，有的事情過去時間久了就會淡淡的忘記的。所以你現在要調節自己，多參加體育運動，分散自己的注意力，隨著時間的流逝，一切都會淡化的
      
      以上是對“總是在不經意間回想起痛苦的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。你這可能是抑郁癥，最好去正規醫院的精神科看看。
      指導意見：
      建議你要多休息，放松心情，多與朋友溝通，多出去跟朋友交流。要保證充足睡眠。