你好，根據您所描述的這種情況來看，如果出現了失眠的癥狀，首先要到醫院進行檢查，可以選擇，使用安眠類藥物進行治療，也可以選擇針灸治療
      

      您好！根據您的問題敘述情況，考慮您有缺鐵性貧血的癥狀，建議您檢查血常規，血紅蛋白是否正常，建議您清淡溫熱飲食，胃寒是需要日常飲食注意，慢慢養的
      

      你好，根據你描述的情況分析。這種情況多考慮為體質虛弱，建議喝點生姜紅糖水，晚上用生姜煮水再放些鹽泡腳，盡量多泡久些，同時多吃蔬菜和水果，多鍛煉身體，增強體質。
      
      以上是對“醫生，我每天手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，可以口服安神的幫助睡眠。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，適當的鍛煉身體，增強個人體質。

      病情分析：
      你好，根據您的敘述。手腳涼腰酸痛。有可能是氣血虛，腰肌勞損或者腰間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議您適當有些運動，可以看一下中醫，補充氣血喝點大棗水。調理睡眠可以口服谷維素。
      

      很高興為你解答，根據你的描述，結合你的癥狀，有可能是氣血虛腎虛，血液循環不暢導致的乏力酸痛，建議患者平時多吃補氣補血的食物，可以加強身體鍛煉。
      

      根據你上面提供的臨床癥狀，我覺得你運動太少了。帶孩子雖然疲勞，但是內心沒有目標。有時候體現不出自己的價值。就會出現失眠。建義雖然的孩子一定要有自己的生活。
      
      以上是對“醫生，我每天手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！